Monday, February 6, 2023
surya namaskar

Surya Namaskar कैसे करें और सूर्य नमस्कार के फ़ायदे

सूर्य नमस्कार 12 आसनों का एक सामूहिक योगा है जिसका नियमित अभ्यास करने से कई प्रकार की सामूहिक बीमारयों से दूर करता है।
PRANAYAMA

Pranayama क्या है – प्राणायाम कैसे करे

प्राणायाम: आजकल लोग जिस तरह से प्राकृतिक जीवनशैली को त्याग कर जिस भौतिकतावाद के पीछे तेजी से दौड़ रहे है उससे हमें कहीं न...
health tips in hindi

कच्ची सब्जी खाने के फायदे : Benefits Of Eating Raw Vegetables In Hindi

कच्ची सब्जी खाने के फायदे: : अच्छी सेहत और निरोगी काया के लिए हर व्यक्ति परेशान रहता है लेकिन आज के इस भौतिकता वादी...

Height Badhane Ke Liye Yoga Tips : हाइट बढाने का तरीका

लम्बाई बढ़ने में सहायक है ये चार योगासन। इनको करने से निश्चित ही लम्बाई बढ़ेगी।
Yoga Health Tips Hindi

Yoga Health Tips Hindi : लॉक डाउन से लें सेहत लाभ

Yoga Health Tips Hindi : दोस्तों जैसा की हम सभी लोग जानते है की इस समय कोरोना वायरस के चलते पुरे देश में 21...
hair care tips in hindi

Hair Care Tips in Hindi : बाल झड़ने के कारण और उपाय

Hair Care Tips in Hindi: hair fall problem आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है। हर उम्र के लोग कभी न...

Chest Badhane ki exercise at home 2022

Chest Badhane ki exercise 2022: क्या आप भी किसी बॉडी बिल्डर जैसी चेस्ट(chest) चाहते है? पर इसके लिए आपके पास जिम जाने का पर्याप्त...
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Weight loss tips in hindi for Female

Weight loss tips in hindi for female : वजन क्या आप भी वजन घटाने के नए नए तरीके आजमाकर थक चुकी है ? इसमें...

पेट का मोटापा कम करने के योग उपाय और घरेलु नुस्खे

अगर आपके मन में pet kam karne ka yoga, pet kam karne ke upay, motapa kam karne ke upay, gharelu nuskhe for weight loss...
khire ke fayde

गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है खीरा

प्रत्येक फल और सब्जियों में सेहत का भरपूर खजाना छुपा होता है। आज हम खीरे में छिपे औषधीय गुणों के बारे में जानकारी लेकर आये है। तो शुरू करते है खीरे के फायदे।